Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 145,34g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: МКС Русский Пекорино, Огурец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Слива, Вологодское Яйцо. Middag: Ореховый Рай Миндаль, Морковь, Желтая Летняя Тыква, Дыня, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|