Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2014
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 82,91g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каждый День Семга Слабосоленая, Haas Горчица Русская, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Middag: Творожная Запеканка, Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Semper Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Nectar, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|