Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2011
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
904 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 69,15g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: stevia, egg, orange, coffee. Lunch: blueberry, pineapple, yogurt. Middag: summer squash, yellow sweet peppers, mushrooms, zucchini, tomato, green beans, salmon. Snacks/Annat: yogurt, cheddar cheese. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|