TatyanaLyuter 's dagbok, 11 aug 21

Завтрак на 432 ккал и 47 гр.белка
Всё по классике:
Творог, йогурт, миндаль, слива и кофе 🤩❤️

Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
1209 kcal Fett: 57,91g | Prot: 98,73g | Kolh.: 81,74g.   Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: МКС Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Российский, МКС Творог 5%, Помидоры, Перекресток Авокадо, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. mer...
2850 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


TatyanaLyuter 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.