Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 96,99g | Prot: 65,68g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоки Гала, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Арбуз, Бондюэль Горошек Консервированный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Диетическое Оливье. Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|