Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
742 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 20,04g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Gulai Daging Sapi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ridwan124 's vikthistorik
|