Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 63,85g | Kolh.: 207,02g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Солодовый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черкизовский Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов из курицы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Черкизовский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|