Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 132,81g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Middag: Черная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная , МКС Биойогурт 2% Абрикос, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, МКС Творог Обезжиренный, МКС Ряженка Термостатная 4%, Цветная Капуста, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Кукуруза, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|