Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 138,19g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Кофе, Магнит Яблоко, МКС Творог 5%, МКС Биойогурт 2% Абрикос. Lunch: Перекресток Авокадо , Prisma Томат Розовый, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Bonduelle Кукуруза, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Баклажан, Galbani Сыр Моцарелла Мини, МКС Сметана 15%, МКС Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мясо Мидий. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|