Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 104,28g | Prot: 65,58g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Село Зеленое Сметана 15%. Middag: Село Зеленое Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Сырники с Шоколадом, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|