|
45 dk tempolu yürüyüş sonrası nefis kahvaltı 🍳 günaydınlar efenimmm herkese bol eksiler ✨
|
1483 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 44,06g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Helva, Badem, Kiraz Domates, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Gün Kurusu. Lunch: Eti Pop Kek Çikolatalı , Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Laktozsuz Süt . Middag: Çikolatalı Kek, İçim Laktozsuz Süt , Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Çikolatalı Kek. mer...
|
|
 Kommentarer
Afiyet olsun,çok güzel ve sağlıklı bir tabak hazırlamışsınız ☺👏🏻🌺
29 jul 21 av medlem: Tübüş
|
tünaydın,afiyet olsun tabak harika olmuş
29 jul 21 av medlem: kartal54.🦋
|
Çok teşekkürler, hepimize afiyet olsun😋
29 jul 21 av medlem: hedefi55kgolandr
|
Afiyet olsunn Sadece yürüyüş mu yapiyorsunuz Spor olarak 🤗
29 jul 21 av medlem: o1Busra
|
29 jul 21 av medlem: orhanmnv
|
30 jul 21 av medlem: sem19ra78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|