Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 60,57g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Черкизовский Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый. Lunch: Creative Kitchen Сырники с Вишневой Начинкой, Черкизовский Сосиски Молочные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Макароны Отварные, Петрушка, Укроп. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|