Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3613 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 140,16g | Kolh.: 590,59g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Taeq Syrup Light, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples. Lunch: Olive Oil, White Rice, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Almonds, Bananas, Oats. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|