Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 82,87g | Kolh.: 172,29g.
Frukost: Монетка Печенье Овсяное, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Черкизовский Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|