Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 54,23g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Elementaree Лазанья Болоньезе. Middag: Колбаса Краковская. Snacks/Annat: Клубника, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|