Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 59,38g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Lunch: Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Middag: Fresh & Easy Mashed Sweet Potatoes, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Freshlike Mixed Vegetables, Sea Queen Bay Scallops, Shrimp. Snacks/Annat: Ice Cream Cone. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|