|
Bir de kahvaltı hazırlamadan önce 100 ml sütle yapılmış kahve içtim💘 1. Haftanın son günü, yarın sabah tartılıyorum 🤩
|
762 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 46,66g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: Gün Kurusu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Wasa Delikatess, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Starbucks Caffè Latte (Grande). Middag: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Sütaş Ayran. mer...
|
|
605 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|