Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 47,56g | Kolh.: 204,01g.
Frukost: Помидоры, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Робин Сдобин Лазанья Болоньезе, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Маркет Перекресток Лазанья Болоньезе с Говядиной. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоки Гала, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|