Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 61,50g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Hood 1% Lowfat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Great Value Wheat Sandwich Bread, Never Any Mild Italian Chicken Sausage. Middag: Goya Black Beans, Ground Beef (Cooked), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Outshine Creamy Coconut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WarmBajanBreeze 's vikthistorik
|