Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3427 kcal
|
Fett: 187,31g | Prot: 160,22g | Kolh.: 269,96g.
Frukost: МКС Сыр Сулугуни, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, МКС Творог Обезжиренный, Семга Запеченная, Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Батон Золотистый , Творожная Запеканка. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сувлаки. Middag: Окей Эклер, Глобус Печенье Песочное Домашнее, МКС Щербет Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|