Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 137,75g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Творожная Запеканка, МКС Творог Обезжиренный, Prisma Томат Розовый, Перловка, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|