Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 64,15g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская , Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сухари, Котлета Домашняя, Свекла со Сметаной, Окрошка. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|