Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 52,83g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: Millville Corn Squares, Sealtest 1% Low Fat Milk, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Great Value Wheat Sandwich Bread, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (Cooked). Middag: Fit & Active Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jul 21 av medlem: ridemariel
|
19 jul 21 av medlem: ladytanker
|
Thanks. I can't get snacking off my mind lately, though. I just had 6 grams of dark chocolate and hope that satisfies me.
19 jul 21 av medlem: WarmBajanBreeze
|
19 jul 21 av medlem: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WarmBajanBreeze 's vikthistorik
|