Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 50,41g | Kolh.: 168,33g.
Frukost: Майонез, Крабовые Палочки, Блины на Кефире, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Хрен Русский, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Окрошка. Snacks/Annat: Лимонад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|