Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 82,20g | Kolh.: 36,40g.
Frukost: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Tel Peyniri, Doğal Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Fide Ton Balığı, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Milka Oreo Choco. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|