Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 55,31g | Kolh.: 82,25g.
Frukost: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Middag: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Salsa, Daisy Sour Cream, Lettuce, California Avocados. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momma6224 's vikthistorik
|