Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 49,96g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto, Capuchino, Unimarc Media Palta. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Huevo Duro. Middag: Sushi Tempura. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|