Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 126,38g | Prot: 188,80g | Kolh.: 171,73g.
Frukost: Черная Смородина, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. Lunch: Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Middag: Крутой Окер Семечки+Арахис, Изюм, Черная Смородина, МКС Биойогурт 5%, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог 5%. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|