|
Haven't had time to do much FS lately. Happy weight didn't change..
|
76,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 51,04g | Kolh.: 26,27g.
Frukost: Boiled Egg, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Oscar Mayer Uncured Cheese Dog, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Middag: Oscar Mayer Uncured Cheese Dog. Snacks/Annat: Michelob Ultra Lime Cactus Beer. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.edwards3 's vikthistorik
|