|
15 недель беременности, вес 74,8 кг.
+4,8 кг от веса до 2 беременности
и +14,8 кг от веса до 1 беременности
Питаюсь на 1800кк, слежу за питанием, набирать много нельзя ни в коем случае.
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 45,44g | Kolh.: 119,48g.
Frukost: Сахар, Юбилейное Печенье Молочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Нектарин, Арахис, Магнит Слива, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|