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Não foi uma semana ideal, mas a luta é diária. Entre escorregões, deslizes, quedas, o importante é não desistir. Está difícil sair dos 3 dígitos, mas sigo em frente, sempre! Bora pra mais um dia! 💪💪💪💪
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102,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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752 kcal
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Fett: 43,18g | Prot: 75,45g | Kolh.: 13,62g.
Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates, Pepino Japonês, Abacate, Alcatra Grelhada. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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