Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 67,32g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Паштет, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Самокат Сметана 15%, Сосиска, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе Латте, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|