Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 153,37g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: МКС Сыр Сулугуни, Изюм, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Магнит Картофель, МКС Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок. Middag: Арахис, Тирамису, Милочка Пахлава, ВкусВилл Чурчхела. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|