Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 106,20g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Nescafe Classic, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Khong Guan Cream Crackers. Lunch: Finna Sambal Pedas Uleg, Sawi Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel, Telur, Tempe, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Natlab Soy Protein Diet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafa lalala 's vikthistorik
|