|
Протеиновые панкейки под свежемолотый кофе с молоком. Хорошее начало утра )
|
3062 kcal
|
Fett: 116,99g | Prot: 182,96g | Kolh.: 316,97g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо куриное, Творог 5% (Коровка из Кореновки), Оливковое Масло. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Благояр Филе Цыпленка. Middag: Pasteroni Chifferi Grandi #130, Вкусвилл Сервелат Классический, ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Молоко 3,2%. mer...
|
|
 Kommentarer
Добрый день ! А рецептом поделитесь ?
04 jul 21 av medlem: +7 9638941444
|
Да, конечно поделюсь ) Ловите:
Пачка творога, 2 яйца, 50 гр. протеина, 10 гр. разрыхлителя, сахзам. Всё смешать и на сковороду. Жарить на медленном огне, иначе сгорят.
05 jul 21 av medlem: black_26
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|