Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 55,80g | Kolh.: 156,85g.
Frukost: Русский бисквит Кекс Мраморный, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Окрошка. Snacks/Annat: Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|