Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 79,32g | Kolh.: 193,00g.
Frukost: Сыр, Растительное Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Курица Вареная. Middag: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сахар, Юбилейное Печенье Молочное, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|