Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 53,85g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лаваш, Востряково Сало Копченое, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Meller Ириска, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|