|
This is my loss for 26 days. 10 lb. loss; 0.38/day; 2.69/week.
|
144,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 73,08g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Sweet Cherries , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Naturegg Eggs. Lunch: Inglehoffer Stone Ground Mustard, Butterball Smoked Turkey Sausage, Great Value American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Dig Inn Roasted Sweet Potatoes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Green String Beans, Tuna Salad with Egg. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 jul 21 av medlem: gastropod
|
Congrats!!!! Just keep going!
13 aug 23 av medlem: edbannister
|
That's awesome! Keep going!
05 sep 23 av medlem: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyAlways 's vikthistorik
|