|
Познакомимся снова. Меня зовут Марина, мне 27. Вес 64,5 и рост 159. До беременностей и декретов весила 52-55. Вот туда и стремлюсь.
Шаг вперед, два назад и опять по кругу. Так и живем. Прошлый год 60-62 вес прыгал, теперь 63-65. Хочется начать и не заканчивать, но не могу. Может время не пришло, а может так и останусь пышечкой, но уж оооочень хочется снова стать стройной, как 10 лет назад. Мотивация вроде есть, а силы воли нет. Могу жрать, а вот не жрать не могу. Стресс заесть-это мое, зажевать сладким недосып, обиду и т.п. Это все мое!!!! А потом куча оправданий и очередное ЗАВТРА. А я устала от завтра, я хочу сегодня. И очень хочу!!! Но просто хочу бывает мало.
Насколько хватит его сейчас? Мне не хватает дисциплины и калории считать я ненавижу. Спорт для меня недели 3. Дальше надоело/заболела и дела....
Пишу больше для себя этот пост. Но если кто-то что дельное посоветует, буду рада. Всем бобра и позитива!
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
335 kcal
|
Fett: 4,07g | Prot: 37,93g | Kolh.: 35,40g.
Lunch: Жареные Кальмары, Лангустины, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|