Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 137,59g | Kolh.: 188,97g.
Frukost: Мандарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Абрикосы, Персики, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Middag: Черешня, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Греческий Салат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|