Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 61,12g | Kolh.: 223,22g.
Frukost: Thomas' Pizza Bagel. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: 7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Kaktus Popsicle, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Kinder Pingui. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|