Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 87,38g | Kolh.: 207,97g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Кухня на Районе Уха Царская. Middag: Лента Сырники Домашние, Кефир 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Нектарин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|