Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 19,58g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Pâturages Beurre Tendre Doux, Lune de Miel Miel de Fleurs, U Galette de Riz, Adélie Fraises, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Paysan Breton Patate Douce , La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail , Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Auchan Salade Mélangée, White Bread. Snacks/Annat: Milka Milka & Lu. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Sång - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Träning - 10 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|