Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 127,10g | Prot: 69,44g | Kolh.: 244,56g.
Frukost: Помидоры, Авокадо, Семга Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lunch: Сыр Liliput, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Світ М'яса Ковбаски Коктельні. Snacks/Annat: Milka Milkinis, Арбуз, Клубника, Черешня Черешня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|