Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3137 kcal
|
Fett: 132,69g | Prot: 220,52g | Kolh.: 280,46g.
Frukost: МКС Сыр Сулугуни, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Кофе. Lunch: Черешня, Клубника, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Middag: Вологодское Яйцо, Магнит Картофель, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сыр Сулугуни, Черешня, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Арахис, Клубника, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|