Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 135,00g | Kolh.: 401,44g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. Lunch: NOEL CARVE, Tomatoes, Monticello Penne Rigate No.42. Middag: Salmon, Avocados, White Rice. Snacks/Annat: Pasco Yoghurt Griego Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg White, Carrots. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|