Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 97,52g | Prot: 58,22g | Kolh.: 36,25g.
Lunch: Aceitunas Verdes, Cidacos Pimientos del Piquillo , Lidl Longaniza Fresca Pollo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Middag: Hacendado Chocolate Negro 85%, Arándanos, Komvida Manzana, Canela y Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Longaniza Fresca Pollo, Brócoli. Snacks/Annat: Frambuesas, Hacendado Crema de Cacahuete, Protein K The Protein Bread, Hacendado Crema de Cacahuete, Coco Seco, Arándanos, Frambuesas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martiusla 's vikthistorik
|