Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 119,46g | Kolh.: 133,95g.
Frukost: Изюм, МКС Чеддер, SPAR Миндаль, МКС Йогурт 5%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Клубника, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|