Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2011
|
107,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
2802 kcal
|
Fett: 108,54g | Prot: 99,05g | Kolh.: 349,23g.
Frukost: 12" Hand Tossed ExtravaganZZa Feast Pizza, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Meat Lasa, Praeventia, Lemon Pudding. Snacks/Annat: Dairy Milk. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|